KarfidovaNastya- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя KarfidovaNastya | < Предыдущая Запись |Следующий >

И вот как дальше....если +900 гр. Ем 1500 калории в день

86 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1785 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 90,95г | Углев: 191,35г. Завтрак: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Яйцо, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Ермолино Лапша Длинная, Голубцы, Рис Вареный. Ужин: Сметана , Кабачки Жареные, Куриное Филе, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarfidovaNastya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarfidovaNastya- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

KarfidovaNastya-Изменение Веса