jinny66- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ㅋㅋㅋ 진자 잠을많이자니가 무개가 잘내려가는걸가? 9시간잣음 😆😆😆

77,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1180 ккал

Жир: 43,20г | Белк: 42,37г | Углев: 166,64г. Завтрак: Lindt 엑설런트 다크 85%, Health Connection Wholefoods Wheatgrass Powder, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added). Обед: 노브랜드 김밥용 맛단무지, 이지밥 Easy Bab 우리비빔밥 김치 Woori Bibimbap Kimchi, Lime, Pctuna Salmon Flake with Ekura, Kraft Mayo Real Mayonnaise, 오뚜기 간편 사골 우거지국, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Tabasco Garlic Pepper Sauce, Lime, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cheese Fish Ball (Surimi Cheese Ball), Chinese Rousong Meat Floss, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Mama Instand Pre-Cooked Rice Soup Pork Flavour ข้ามต้มกึ่งสำเร็จรูปรสหมู. Перекус/Другое: Halter lemon bonbons (candies) sugar free, Edamame Beans ถั่วแระญี่ปุ่น. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса