jaallog- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя jaallog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1096 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 103,67г | Углев: 90,99г. Завтрак: Kiwi Fruit, 수제 두유그릭요거트, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 플라하반 Quick Oats. Обед: 오아시스 황금빛구운유정란, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, 찐단호박, Cherry Tomatoes. Ужин: Red Onions, Steamed or Boiled Shrimp, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, Cherry Tomatoes, Korean Steamed Pumpkin. Перекус/Другое: 자누 두부오트크래커 (Salty), 오아시스 황금빛구운유정란. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaallog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaallog- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaallog-Изменение Веса