我一定要成功加油- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя 我一定要成功加油 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪 31
內臟 4
骨骼 27
基礎代謝率 1250
BMI 21.4

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1540 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 141,75г | Углев: 82,20г. Завтрак: 栗子南瓜, 甜椒, 海鹽, 酪梨, 拿鐵咖啡, 小黃瓜, 番茄, 橄欖油, 雞蛋, Costco 蘿蔓, 雞胸肉（不吃皮）. Обед: 雞蛋, 全聯秋葵, 香菇, Kewpie 胡麻醬, 酪梨, 栗子南瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 菠菜. Ужин: 麻辣豆腐, 菠菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Перекус/Другое: 無糖豆漿. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

我一定要成功加油-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

我一定要成功 加油- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

我一定要成功 加油-Изменение Веса

我一定要成功加油- Журнал, 12 авг 20

我一定要成功加油-Изменение Веса