josephc0917- Журнал, 12 авг 20

體重90.7
體脂31.8
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
少了trx 昨天健身環玩了兩關有點酸😅

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1522 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 81,86г | Углев: 201,08г. Обед: 光泉綠豆沙牛乳, 雞腿便當. Ужин: 諾貝爾草莓奶凍, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

4009 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Комментария

👏👏👏👍👍👍💪💪💪

11 авг 20 написано членом: 吳品慧

所以目前看來健身環比try有效😆😆😆

11 авг 20 написано членом: chenxxxcccc

看來trx讓你變胖？明明是你運動後又吃一堆

11 авг 20 написано членом: hardwork666

不過一個假日沒注意到上9樓了快下來啦

11 авг 20 написано членом: hardwork666

出去玩了沒怕的😅

12 авг 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса