flahyker- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1547 ккал

Жир: 64,69г | Белк: 69,13г | Углев: 187,15г. Завтрак: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Souper Salad Red Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Toasted Sour Dough Bread, Parmesan Cheese (Shredded) , Eggplant . Ужин: Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Kerrygold Pure Irish Butter, Green String Beans, Steamed or Boiled Shrimp, Mayonnaise , Celery , Chop't Red Onion. Перекус/Другое: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Publix Premium Light Ice Cream Vanilla, Dried Fig. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса