Izzul Azizi- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Izzul Azizi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

84,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

654 ккал

Жир: 22,88г | Белк: 46,25г | Углев: 73,58г. Завтрак: Kopi, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Susu Kedelai, Tahu Gejrot. Ужин: Kecambah, Sari Roti Roti Gandum. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izzul Azizi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izzul Azizi- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Izzul Azizi-Изменение Веса