Ooleg- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

105,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

2278 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 100,79г | Углев: 274,87г. Завтрак: Лента Перец Чили , Касес Хлеб Тоскано, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Обед: Green Ray Зелёный Горошек, Самбери Хлеб Дарницкий, Компот, Азу из Говядины, Картофельный Суп. Ужин: Квашеная Капуста, Останкино Сосиски Молочные, Касес Хлеб Тоскано, Домик в деревне Кефир 3,2%, Касес Хлеб Тоскано, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Соленые Крекеры. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса