Bunyip007- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя Bunyip007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

123,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

1174 ккал

Жир: 18,25г | Белк: 47,75г | Углев: 130,99г. Завтрак: Coffee, Bananas . Обед: Ryvita Multigrain, Pink Lady Apples, Tomatoes, Philadelphia Light Cream Cheese . Ужин: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Woolworths Salted Pretzel Twists, Kettle Sweet & Salty Popcorn. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bunyip007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bunyip007- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

Bunyip007-Изменение Веса