donnam1968- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

107,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1744 ккал

Жир: 79,59г | Белк: 156,09г | Углев: 63,49г. Завтрак: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Coffee. Обед: Mayonnaise , Egg White , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Cucumber (Peeled) . Ужин: Bubly Sparkling Water, Red Lobster Wood-Grilled Lobster, Shrimp & Salmon, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Garlic Grilled Sea Scallops. подробнее ...

2803 ккал

Упражнение: BM 8 pm - 1 час, Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса