Mvravitoria- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

2050 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 107,49г | Углев: 274,74г. Завтрак: Sadia Presunto Fatiado, Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Zero-Cal Adoçante, Café. Обед: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Macarrão com Vegetais. Перекус/Другое: Campo da Serra Requeijão de Corte, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Garoto Serenata de Amor. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса