Ahmet_Bugra- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Ahmet_Bugra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

2063 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 152,61г | Углев: 210,08г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Yumurta, Cary's Şekersiz Pankek Şurubu, Yumurta Beyazı, FitNut Fıstık Ezmesi. Обед: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. Ужин: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Cezerye, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ahmet_Bugra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ahmet_Bugra- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ahmet_Bugra-Изменение Веса