Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emirju88
Журнал
11 авг 20
emirju88- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя emirju88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1749 ккал
Жир: 71,64г | Белк: 62,24г | Углев: 224,32г.
Завтрак:
La Virginia Té Verde, Arcor Mermelada Light Durazno, Bimbo Pan Integral, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate.
Обед:
Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados, Aceite Puro de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Sal, Tomates.
Ужин:
Tostado Sándwich, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Zapallito Verde.
Перекус/Другое:
Finlandia Queso Crema Light, Cerealitas Cerealitas Salvado, Mezcla de Frutas Secas, Mandarinas.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emirju88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю