co.ma- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1373 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 70,03г | Углев: 167,03г. Завтрак: Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Обед: Auchan Gruyère, Baguette, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Sauce Bolognaise, Spaghetti. Ужин: Belle France Mimolette, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Sauce Bolognaise. Перекус/Другое: Impérial Crème Pâtissière. подробнее ...

3613 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Плавание (Быстрое) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Медленное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса