flowerllama- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя flowerllama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

103,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1677 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 102,71г | Углев: 223,64г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter PB, Great Value Wheat Sandwich Bread. Обед: Munch Rights BBQ Flavored Baked Puffs, Carl Buddig Honey Ham with Natural Juices, Hormel Sliced Pepperoni, Dole Dark Sweet Cherries, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Don Pancho Whole Wheat Tortillas. Ужин: Equality Canned Green Beans, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Перекус/Другое: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g), Quest Birthday Cake Protein Bar, Skinny Pop Popcorn, Jack Link's Original Beef Jerky. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flowerllama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flowerllama- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

flowerllama-Изменение Веса