Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magrelinha2019
Журнал
11 авг 20
magrelinha2019- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя magrelinha2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1285 ккал
Жир: 43,65г | Белк: 116,42г | Углев: 107,87г.
Завтрак:
Biscoito de Polvilho, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas.
Обед:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Bife a Rolê, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-Flor.
Ужин:
Cerveja Adocicada, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Перекус/Другое:
Biscoito de Polvilho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra.
подробнее ...
324 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magrelinha2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю