Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelzarah
Журнал
11 авг 20
amelzarah- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя amelzarah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
115,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
1349 ккал
Жир: 77,09г | Белк: 77,73г | Углев: 99,68г.
Завтрак:
Hovis Toast & Butter, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Water , Strawberries , Alpro Soya Original Soya Milk, MyProtein Impact Whey Protein (25g).
Ужин:
Pita Bread, Hummus , Basmati Rice (Cooked), Lamb Kofta, Chicken Skewers.
Перекус/Другое:
Goli Nutrition ACV Gummies, Sainsbury's Mixed Nuts, Volvic Sugar Free Lemon & Lime.
подробнее ...
3354 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
33 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop 👍
11 авг 20 написано членом:
peat_68
Brilliant drop 👏👏👏
13 авг 20 написано членом:
theonlykathyg61
Great loss😆
14 авг 20 написано членом:
pebbleperson
Thank you all😀
15 авг 20 написано членом:
amelzarah
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelzarah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю