ColleenS713- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1291 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 95,21г | Углев: 94,81г. Завтрак: Sports Research Collagen Peptides, Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Tomatoes, Cucumber (Peeled), World Catch Wild Salmon, Celery, Olive Oil, Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio. Ужин: Tinkyada Brown Rice Pasta Shells, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kettle & Fire Beef Bone Broth. Перекус/Другое: Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса