Anartisya- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1487 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 93,31г | Углев: 171,64г. Завтрак: Billa Яблоко Гренни Смит , Lindt Intense Mint, Банановые Панкейки, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Обед: Салат из Капусты и Огурца (с Майонезом), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Магнит Банан. Перекус/Другое: Салат из Капусты и Огурца, MD Bar Протеиновый Батончик Кокос, MD Bar Протеиновый Батончик Карамель, Matrix Протеиновый Коктейль на Молоке 1,5%. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: HIIT - 28 минуты, Кардио - 28 минуты, Отдыхать - 16 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса