Rithele01- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Rithele01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

977 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 52,45г | Углев: 112,35г. Завтрак: Pilar Cream Cracker Integral, Tirol Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Integral, Biosoft Granola Integral Diet, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rithele01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rithele01- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Rithele01-Изменение Веса