Elo.moreira- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Elo.moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

79,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1357 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 125,04г | Углев: 80,52г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Menz & Gasser Geleia Framboesa , Pasta de Amendoim, Tirolez Mussarela Light , Clara de Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Molico Leite Desnatado em Pó. Обед: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Clara de Ovo, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Filippo Berio Pesto, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

11 авг 20 написано членом: sklenke

Sklenke obrigada!!

11 авг 20 написано членом: Elo.moreira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elo.moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elo.moreira- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elo.moreira-Изменение Веса