ruslan viana- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1720 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 156,45г | Углев: 164,65г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Trident Chiclete. Ужин: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Pullman Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Marba Peito de Frango Defumado, Maçã. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Milho Verde Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса