wendycarty- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ik hoop dat mijn gewicht blijft dalen. Over twee weken beginnen de scholen weer en dan moet ik nog strenger opletten.

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

2020 ккал

Жир: 110,13г | Белк: 78,24г | Углев: 175,88г. Завтрак: AH Paprika Mix, Rode Bessen, Aardbeien, AH Romige Kokos Yoghurt. Обед: Natufood Edelgistvlokken, AH Zuurkool, AH Rundersalami, AH Paprika Mix, Dr. Oetker Bloemkool Pizza, AH Ongebrande Pecannoten. Ужин: AH Rundersalami, Gebakken Ei, Speltbrood, Groentetaart. Перекус/Другое: AH Ongebrande Pecannoten, Olie Gepofte Popcorn, Komkommer (met Schil), Groene Paprika, Komkommer (met Schil). подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 25 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса