Lowkeylife- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

768 ккал

Жир: 25,47г | Белк: 63,46г | Углев: 74,85г. Завтрак: Sweet Red Peppers . Обед: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Garlic Aioli, Cabbage . Ужин: Kroger Whole Eggs (Medium), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Перекус/Другое: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Skinny Pop Real Butter Popcorn. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm not even sure you are aiming to lose more, but if you are, way to go! You look amazing!

11 авг 20 написано членом: melissatwa

Thank you. I’m trying to get to around 170 and then re build more muscle and still end up below 179. That’s my goal. 💪🏻 and under 179

11 авг 20 написано членом: Lowkeylife

Nice drop!!!

11 авг 20 написано членом: John10251

⭐

11 авг 20 написано членом: lonniehuffman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса