Juliana Ferreir- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1263 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 54,53г | Углев: 156,63г. Завтрак: Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras, Prozis Sementes de Chia, Mel, Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mirtilos. Обед: Arroz Branco, Ameixas, Costelinha. Ужин: Feijoada. Перекус/Другое: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю