ingiukiukas- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

792 ккал

Жир: 22,26г | Белк: 84,10г | Углев: 64,83г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Tomatoes, Asda Chicken Breast, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber, Asda Sweetcorn, Lettuce, Red Onions. Ужин: Milbona Cottage Cheese, Plain Crepe. Перекус/Другое: Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю