SaintViper- Журнал, 20 ноя 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ha!

90,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2010:

1840 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 108,59г | Углев: 179,55г. Завтрак: Brown Sugar, Flax Seeds, almonds, Old Fashioned Oats. Обед: Traditional Beef Barley Soup, bit o honey. Ужин: Brown & Wild Rice, Macaroni or Noodles with Cheese, Roast Beef. Перекус/Другое: Pepperjack Cheese, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Bananas. подробнее ...

2525 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 20 ноя 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса