Nicoletta83.11- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Nicoletta83.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 65,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1706 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 75,84г | Углев: 219,37г. Завтрак: Nocciole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Обед: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Pesto, Polpette di Manzo. Ужин: Uva Bianca, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Peperoncino Verde, Pomodori Ciliegini, Salmone, Speck. Перекус/Другое: Nocciole, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Fragola, Chiquita Banana, Mambo Kids Sfogliate. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicoletta83.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicoletta83.11- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nicoletta83.11-Изменение Веса