Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Georgie
Журнал
11 авг 20
1Georgie- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя 1Georgie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had a few weak moments over the long weekend, so I expected a small jump. This week I am focused on changing my lifestyle and being positive. I need to remind myself to take this process one step at a time. I have committed myself to a jog/walk tonight and 90% healthy eating, hopefully this will help me get to the 69kg mark in a week. Good luck with the week everyone, when things get difficult, I remind myself that nothing great came from having it easy.
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
863 ккал
Жир: 64,24г | Белк: 64,07г | Углев: 4,13г.
Ужин:
Woolworths Organic Lentils in Water, Lamb.
Перекус/Другое:
Almonds , Pecan Nuts.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1Georgie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю