ZauraZ- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1048 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 63,50г | Углев: 110,59г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: Волшебница Конфеты Трюфель , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Ужин: Папа Может Сосиски, Помидоры. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Дыня, Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Добрянка Оладьи на Кефире, Добрый Сок Томатный. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса