610490- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя 610490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

166 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Mitä ne valittaa et painonnosto on vaikeeta ei mulle ainakaan ;D

11 авг 20 написано членом: 610310

Niin kun huomaat ei mullekkaa, kun käy palvarin tiskillä ja päälle juomat. Ei muuta tarvita.

11 авг 20 написано членом: 610490

Laita palvari pannaan ja keskity juomiin :D

13 авг 20 написано членом: 610310

Ihmeen vähän nousi paino lomalla vaikka koetin saada punaviinin kulutuksen keskiarvoon huomioiden alkuvuoden kolme kuivaa kuukautta eli punkkua meni :)

13 авг 20 написано членом: 610310

Oon keskittynyt molempiin, pitänee palvari kiertää kauempaa jatkossa. :-)

14 авг 20 написано членом: 610490


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

610490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

610490- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

610490-Изменение Веса