P-U-N-X- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2013

92,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

2657 ккал

Жир: 86,03г | Белк: 175,94г | Углев: 307,99г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Обед: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Asparagus, Tomatoes. Ужин: Frankfurter or Hot Dog, Vegetarian Chili (with Meat Substitute), Indian Flatbread Naan, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Apple Pie, banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Value Frozen Mixed Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса