Val906090- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После omad 824ккал и чая с кокос сливками, 30й день

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

917 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 60,89г | Углев: 27,87г. Обед: Маракуйя, Клубника Быстрозамороженная Своя, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Чай, Midori Кокосовое Молоко 18%, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Ужин: Приготовленные Грибы, Маракуйя, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Чай. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Пресс - 25 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Велотренажёр - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса