Ms Lady Butterfly- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Ms Lady Butterfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

879 ккал

Жир: 21,24г | Белк: 38,73г | Углев: 136,31г. Завтрак: Snails (Cooked), Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Thick Rice Crackers, Sweet Potato, Date, Energen Kacang Hijau. Ужин: Snails (Cooked), Steamed or Boiled Scallops, NutriSari Jeruk Peras, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Rendang, Nasi Putih. Перекус/Другое: Indomilk Susu UHT Coklat, Cucumber, Pineapple. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ms Lady Butterfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ms Lady Butterfly- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ms Lady Butterfly-Изменение Веса