Sandroich- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

84,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1422 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 105,46г | Углев: 131,42г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Edeka Eiweißbrot, Bresso Bresso mit Meersalz, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Nimm2 Fruchtbonbon, Pfirsiche, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса