jasonfahy- Журнал, 20 ноя 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2010

106,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2010:

3112 ккал

Жир: 106,80г | Белк: 183,89г | Углев: 358,84г. Завтрак: Myoplex Lite, Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: weight watchers bread. Ужин: Delissio. подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 20 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса