H34vy_R41n- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

3634 ккал

Жир: 191,75г | Белк: 155,76г | Углев: 319,59г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Обед: Картофель Отварной, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Ужин: Творожный кулич, Творожный кулич, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Майонез, Bud Пиво Безалкогольное, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Картофель Отварной, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса