Ritamine__- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

937 ккал

Жир: 27,77г | Белк: 82,96г | Углев: 91,28г. Завтрак: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Обед: Grüne Bohnen, Knoblauch, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Ужин: Tomaten, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Перекус/Другое: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Eigelb, Ei, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Rita🙋🏻‍♀️👍👍

10 авг 20 написано членом: Levka...

Guten Morgen 🌻

10 авг 20 написано членом: Franzi 55

Guten Morgen 👒🙋🏼‍♀️

10 авг 20 написано членом: Ritamine__

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю