LilaZeiten- Журнал, 11 авг 20

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Zwei Eichhörnchen später 🐿🐿 minus 200gram Abnahme zum Vortag! 🧚‍♀️

72,6 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

315 ккал

Жир: 9,25г | Белк: 6,50г | Углев: 50,00г. Завтрак: Lidl Ayran, Alpro Hafer Original. Перекус/Другое: Schwartau Caramel Sirup. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

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Комментария

Tolle Gewichtsreduktion, herzlichen Glückwunsch! Respekt!!!👍👍☀️☀️

11 авг 20 написано членом: p.m.

Wir hatten das gleiche Startgewicht.. Darf ich dich fragen, wann du angefangen hast und wie groß du bist? :) Ps. Ich mag die Idee mit den 🐿️ und 🐜 :)

11 авг 20 написано членом: nietsneknarf

Cool wie du das machst. Ich bin auch bei 106 gestartet und kämpfe mich zur 69,9. Auf die letzten Kilos...

11 авг 20 написано членом: Mlungu 21

Hallo ich bin eher neu hier aber ich hatte Start Gewicht 109 Kilo war runter auf 93 und nun wieder auf 105.😢. Wie macht ihr das. Glückwunsch

11 авг 20 написано членом: Polyesther1973

wie schön! so viele Komentare 🙂

11 авг 20 написано членом: LilaZeiten

Keine Diäten, >Ernährungsumstellung ist der Weg☝️reine Kopfsache😬+Fitness, so schaffe+halte Ich das. Der Glückliche, der das nicht braucht🤷‍♂️. Grüsse. PS.: Jeder muß seinen Weg selbst finden🙋‍♂️

12 авг 20 написано членом: H.M.K.2

Danke fürs Antworten :) Ich finde die Geschichten und damit verbundenen Leistungen immer wieder spannend und total beeindruckend.. Hut ab vor deiner Disziplin und deinem Durchhaltevermögen! Ich glaube auch fest dran, dass es nicht die Diät sondern das Umstellen der Lebensweise/Ernährung ist. Ach und die Geduld.. 😅

12 авг 20 написано членом: nietsneknarf


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