silviardy- Журнал, 11 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

732 ккал

Жир: 10,04г | Белк: 13,63г | Углев: 158,77г. Завтрак: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Обед: Pepaya. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviardy-Изменение Веса