rmakarov- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

89,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

2021 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 138,17г | Углев: 225,59г. Завтрак: Аджика, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец. Обед: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Костный Бульон, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Магнит Яйцо Варёное . Ужин: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Greenbox Окрошка на Квасе. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Хлебный край Квас, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса