Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
11 авг 20
rmakarov- Журнал, 11 авг 20
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2020:
2021 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 138,17г | Углев: 225,59г.
Завтрак:
Аджика, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Сад Салат Листовой, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец.
Обед:
Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей, Костный Бульон, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Магнит Яйцо Варёное .
Ужин:
Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Greenbox Окрошка на Квасе.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Хлебный край Квас, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир.
подробнее ...
311 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю