anastasiaakhmet- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя anastasiaakhmet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 51,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

887 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 48,21г | Углев: 98,60г. Завтрак: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Ужин: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Молочные Истории-А Тандем . Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Беляш. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiaakhmet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiaakhmet- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

anastasiaakhmet-Изменение Веса