Betty519- Журнал, 11 авг 20

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1245 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 85,08г | Углев: 85,60г. Завтрак: Nando's 8 BBQ Ribs, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 豆腐, 炒高麗菜. Ужин: 水煮蛋, 韓國辛拉麵泡麵, 西蘭花（冷凍）. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Betty519-Изменение Веса