Ooleg- Журнал, 11 авг 20

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2020

105,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2020:

1659 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 79,50г | Углев: 216,77г. Завтрак: Сахар, Чай с Лимоном, Лента Перец Чили , Омлет, Плов с Грибами, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Обед: Каша Пшенная на Воде, Курица (Жареная в Панировке), Компот из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельный Суп. Ужин: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Оладьи из Кабачков, Булгур (Вареный), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Биаск Масло Льняное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад, Forsio Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 11 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса