SaintViper- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2013

98,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

2609 ккал

Жир: 86,89г | Белк: 161,22г | Углев: 268,87г. Завтрак: Smart Menu Canola Mayonnaise, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Обед: Subway Provolone Cheese, Subway Mayonnaise, Subway 12" Black Forest Ham, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Corn on The Cob, Watermelon, Broccoli Salad, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Major Peters Hot & Spicy Bloody Mary Mix, Genuine Draft 64, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса