Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1792 ккал
|
Жир: 68,85г | Белк: 50,63г | Углев: 239,79г.
Завтрак: Ашан Помидор, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Золотая Пашня Геркулес, Молоково Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Рафаэлло Конфета, Galbani Сыр Моцарелла, Колос Хлеб Тостовый, Магнит Арбуз, Желе. Ужин: Global Village Огурцы Малосольные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Икра Лососевая, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Перекус/Другое: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Магнит Арбуз, Талосто Мороженое Метелица, Останкино Сосиски Филейные, Блинчики , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Айсберри Мороженое Кот Баблгам, Viva Nut Грецкий Орех, Окей Пряники с Начинкой Вишня, Oreo Печенье, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
