Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 45,72г | Белк: 80,45г | Углев: 146,97г.
Завтрак: Delhaize Verse Kaas Light, Biaform Volkoren Intégral, Rabeko Aardbeienconfituur, Vitelma Light Smeren, Café, Everyday Lait Écrémé. Обед: Patate Douce, Boulgour (Cuit), Aile de Poulet, Carrefour Poivrons en Lanières. Ужин: Delhaize Germes de Soja, Pousses de Bambou, Dukan Shirataki de Konjac, Carrefour Cottage Cheese, Boni Ricotta, Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Everyday Passata, Champignons, Ail, Aubergine, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Перекус/Другое: Prunes, Pastèque, Cappuccino, Granola Fait Maison, Banane, Pâturages Fromage Blanc 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dinalina25-Изменение Веса
|
