LarisaT- Журнал, 18 июл 13

Параметры Пользователя LarisaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2013

88,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2013:

1440 ккал

Жир: 59,76г | Белк: 114,51г | Углев: 113,38г. Завтрак: Triple Berry Medley, Bananas, Organic Hemp Shake, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee-mate Coffee Creamer (Vanilla Caramel). Обед: Salsa, Light Combo Meal (Crisp Chicken Taco Light and Cup of White Chicken Chili). Ужин: Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Green Olives, Banana Pepper, Red Bell Pepper, Red Tomatoes, Reduced Fat Feta Cheese, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Lettuce. Перекус/Другое: Banana Pepper, Pickles, Green Olives, Pickled Green String Beans, Craisins Trail Mix - Cranberry, Fruit & Nuts. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LarisaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LarisaT- Журнал, 18 июл 13

Оставить свой Комментарий

LarisaT-Изменение Веса