|
Low carb day, cycling for 2 h and still the same 😭
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 60,20г | Белк: 110,58г | Углев: 164,89г.
Завтрак: Smucker's Малиновый Джем без Сахара , Фисташки, Киви, Dole Pineapple Chunks, Saputo Ricotta Di Cucina, Яйцо, Dairyland Milk 2%, Овсяные Хлопья. Обед: Салат Овощной 1 Д.л. Масла, Мой Рецепт , Булгур Отварной, Мой Рецепт , Курица с Ананасами, Мой Рецепт . Ужин: Помидоры, Chef's Choice Red Kidney Beans, European Breads Bakery Ancient Roman Spelt Bread, President's Choice Kefir Plain, Креветки. Перекус/Другое: Our Finest Greek Yogurt 2%, Голубика, Our Finest Skyr 0%, Персики, Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Торт Малина Миндаль, Таша. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ChandniRus-Изменение Веса
|
