ruslan viana- Журнал, 10 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2020:

1925 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 113,65г | Углев: 199,44г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Обед: Hellmann's Maionese, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Trident Chiclete. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Club Social Original , Macarrão, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Marba Peito de Frango Defumado. Перекус/Другое: Cinemark Pipoca Doce Média , Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 10 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса